Cet été, si vous cherchez une lecture qui vous accompagne longtemps, qui se savoure lentement et qui résonne avec votre pratique du yoga, je vous propose de plonger dans le Mahabharata.

Professeure de yoga franco-australienne installée en France, Natasha Andrews partage dans ce livre une approche du yoga douce, intuitive et très ancrée dans le quotidien. Elle y propose des flows de yoga, des pratiques de pranayama, des kryas et des rituels simples, accompagnés de recettes inspirées de l’ayurvéda.